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Visite: Achtsamkeit: Mit einfachen Übungen gegen den Stress | Video der Sendung vom 01.11.2024 01:15 Uhr (1.11.2024) mit Untertitel

Eine Frau steht mit geschlossenen Augen an einem Baum, den sie mit ihren Händen berührt.
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Achtsamkeit: Mit einfachen Übungen gegen den Stress

01.11.2024 ∙ Visite ∙ NDR
UT

Achtsamkeit kann Langzeitstress verringern. Einfache Übungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen und Ängste.


Bild: picture alliance / dpa-tmn - Christin Klose
Sender
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Video verfügbar:
bis 24.10.2025 ∙ 20:15 Uhr