SWR1 Leute: Brigitte Holzinger | Psychotherapeutin | So erinnern Sie sich bewusst an Träume | Video der Sendung vom 27.07.2021 15:24 Uhr (27.7.2021) mit Untertitel

Jeder Mensch träumt Nacht für Nacht, nur wissen wir nach dem Aufwachen meist nichts mehr davon. Wie können wir uns besser an Träume erinnern? Wie dienen Träume als Wegweiser und wie können wir mit Albträumen umgehen? Brigitte Holzinger ist eine der führenden Expertinnen im Bereich Schlaf- und Traumforschung. Sie leitet das Wiener Institut für Bewusstseins- und Traumforschung und entwickelte eine Methode, um Albträume zu bewältigen. Denn Klarträume, das sind Träume, in denen wir erkennen, dass wir träumen, können dabei helfen. Moderation: Nicole Köster