STATIONEN: Atmen, Angst und Adrenalin · Wie ich mich besser spüre | Video der Sendung vom 22.11.2023 19:00 Uhr (22.11.2023) mit Untertitel

Mach das Beste aus Dir! Finde Dein perfektes Ich: Selbstoptimierung liegt im Trend. Benedikt Schregle stellt sich die Frage, wie er sich besser spüren kann, seinen Körper, aber auch seine Seele. Was sorgt für einen kurzen Adrenalinstoß und was kann das Leben nachhaltig verbessern? Ein Selbstversuch.