STATIONEN: Atmen, Angst und Adrenalin · Wie ich mich besser spüre | Video der Sendung vom 22.11.2023 19:00 Uhr (22.11.2023) mit Untertitel

Mach das Beste aus dir! Finde dein perfektes Ich: Selbstoptimierung liegt im Trend. Wie können wir uns besser spüren? Unseren Körper, aber auch die Seele. Was sorgt für einen kurzen Adrenalinstoß und was kann das Leben nachhaltig verbessern?