rbb Fernsehen: Superstoffe: Vitamin D | rbb GESUND + | Video der Sendung vom 25.11.2024 21:00 Uhr (25.11.2024) mit Untertitel

Vitamin D macht Knochen und Muskeln stark, es kann das Immunsystem stärken und soll sogar bei Depressionen helfen. Klar ist, dass ein Vitamin D-Mangel bedrohliche Folgen haben kann. Lohnt es, mit gezielter Ernährung gegenzusteuern? Oder sollten wir alle Vitamin D-Tabletten schlucken?