Psyche ABC: Raus aus dem Loch: Das kannst du für dich tun | Video der Sendung vom 04.05.2023 20:15 Uhr (4.5.2023) mit Untertitel

Ob private Krisen, Angst vor der Zukunft oder das Gefühl, ohnmächtig und ausgeliefert zu sein – es gibt viele Gründe, in einem Loch zu versinken. Da kann es schwer sein, sich selbst zu motivieren. Franca Cerutti zeigt, was wir tun können, um uns wieder aktiv und kraftvoll zu fühlen. Und warum es wichtig ist, an sich selbst zu denken und auch mal nein zu sagen.