MDR um 4: Fit durch den Winter mit der richtigen Ernährung mit Silja Schäfer | Video der Sendung vom 09.12.2024 17:00 Uhr (9.12.2024) mit Untertitel

400 Gramm Gemüse pro Tag - das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Mehr als 80 Prozent der Deutschen erreichen das nicht. Ernährungsmedizinerin Dr. Silja Schäfer hat hilfreiche Tipps für Sie.