Hauptsache gesund vom 26. Oktober | Video der Sendung vom 26.10.2023 21:00 Uhr (26.10.2023) mit Untertitel

Die Themen: * Risiko zweiter Schlaganfall In Deutschland erleiden etwa 45 Prozent der Menschen, die einen ersten Schlaganfall überlebt haben, innerhalb von fünf Jahren einen zweiten und versterben daran. Eine Tatsache, die aufhorchen lässt, denn die Nachsorge scheint erkennbar mangelhaft. Derzeit arbeitet die Uniklinik Leipzig an einem neuen Konzept für eine verbesserte Patientenbetreuung nach Schlaganfällen, bei der digitale Angebote getestet werden. Auch die persönliche Verantwortung Betroffener und ihrer Angehörigen wird betont, etwa wenn es um die Änderung riskanter Lebensgewohnheiten geht. "Hauptsache gesund" diskutiert neue und bewährte Maßnahmen zur Vermeidung der gefürchteten zweiten Schlaganfälle. * Gesundes Wohlfühlgemüse Im Oktober kommen sie frisch vom Feld: Kürbis, Fenchel und viele andere köstliche Herbstgemüse. Die Rote Bete, ein natürlicher Blutdrucksenker, ist sogar zum Gemüse des Jahres 2023 gekürt worden. Frisch verarbeitet als warme Suppen oder als Ofengemüse laden die Herbstknollen nicht nur die Abwehrkräfte auf, sind gesund für Herz- und Kreislauf, sondern sorgen auch für ein hohes Wohlbefinden in der kühlen Jahreszeit. Ernährungsspezialistin Nicole Lins kocht live im Studio herbstliche Kraftnahrung.