Gesundheit!: Was hilft gegen den Winterblues? | Video der Sendung vom 10.12.2024 19:00 Uhr (10.12.2024) mit Untertitel

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, drückt es vielen aufs Gemüt. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen erfährt, warum Sport gegen Depression und Winterblues so wichtig ist, welche Rolle Licht und Nahrungsergänzungsmittel spielen, und welche Ernährung in der kalten Jahreszeit für gute Laune sorgt.