Doc Fischer: Ernährung am Abend: Nach welchen Lebensmitteln schläft man am besten? | Video der Sendung vom 16.10.2024 20:15 Uhr (16.10.2024) mit Untertitel

Wer kennt sie nicht, die Tipps für einen erholsamen Schlaf: Zu später Stunde keinen Salat, keinen Alkohol und schon gar keine Hauptmahlzeit mehr. Aber was stimmt wirklich?