Die Ratgeber : So kommen Sie gut durch die Wechseljahre | Video der Sendung vom 22.02.2024 18:45 Uhr (22.2.2024) mit Untertitel

Zwischen 45 und 50 Jahren beginnen bei den meisten Frauen die Wechseljahre. Und damit für viele die typischen körperlichen und psychischen Beschwerden: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder allgemeine Unzufriedenheit. Bioidentische Hormone, pflanzliche Mittel, Akkupunktur, Sport oder eine spezielle Ernährung können dazu beitragen, besser durch diese Zeit zu kommen. Doch welche Methode ist die passende?