Die Ratgeber : Schalte Barre Workout | Video der Sendung vom 02.01.2024 18:45 Uhr (2.1.2024) mit Untertitel

Einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr ist, mehr Sport zu treiben. Barre Workout ist ein Trend, der noch nicht allen bekannt ist – vielleicht ja etwas, um den Schweinhund zu überwinden. Ratgeber-Reporterin Anna Barkowski probiert es aus. „Barre“ steht für die Ballett-Stange und das Workout ist ans klassische Ballett angelehnt, kombiniert mit Gymnastikelementen und Elementen aus dem Yoga und Pilates.