Die Ratgeber : Saftkur: Nötiger Körper-Detox oder unnötige Geldverschwendung? | Video der Sendung vom 26.07.2024 18:45 Uhr (26.7.2024) mit Untertitel

Eine gute Portion Obst gehört zur täglichen, ausgewogenen Ernährung. Obst hat Vitamine, Ballaststoffe und genießt allgemein den Ruf, gesund zu sein. Da kommt doch eine Saftkur zum Abnehmen oder Fasten wie gerufen. Aber sich tagelang nur von Obst- und Gemüsesäften zu ernähren? Wir wollten wissen: Wie gesund ist das wirklich? Ernährungswissenschaftlerin Isabell Heßmann schaut sich das mal genauer an.