Die Ratgeber : Praxischeck: Pilates mit Geräten  | Video der Sendung vom 15.03.2024 18:45 Uhr (15.3.2024) mit Untertitel

Erfunden hat die Trainingsform der Deutsche Hubert Joseph Pilates. Es sollte ein Trainingsprogramm sein, das Körper und Geist stärkt. Bekannt ist vor allem das klassische Mattentraining, doch es geht auch an Geräten. Reformer, Cadillac, Ladder Barrel und Arc ermöglichen neue Herausforderungen. Ratgeber-Reporterin Anna Barkowski probiert es für uns aus.