Die Ratgeber : Neurogenes Zittern gegen Stress | Video der Sendung vom 13.09.2023 18:45 Uhr (13.9.2023) mit Untertitel

Zittern ist kein Zeichen von Schwäche oder Kontrollverlust, sondern eine ureigene Körperfunktion, die wir nur verlernt haben. Säugetiere und Kleinkinder machen es ganz instinktiv. Das neurogene Zittern kann man wieder erlernen. Es soll Verspannungen lösen, das Nervensystem "rebooten" und gegen Stress helfen.