Die Ratgeber : Kuscheln – Superfood für die Seele | Video der Sendung vom 26.08.2024 18:45 Uhr (26.8.2024) mit Untertitel

Absichtslose Berührungen gelten als Superfood für die Seele. Wir sollten uns viel häufiger umarmen und streicheln, sagen Neurowissenschaftler und Psychologinnen. Dieser Effekt sei sogar messbar. Wissenschaftler*innen haben die Auswirkungen zwischenmenschlicher Berührungen erforscht. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Schmerzen nehmen ab, das Stresshormon Cortisol geht runter, die Herzrate sinkt. Mittlerweile gibt es Praxen für therapeutisches Kuscheln.