Die Ratgeber : Fitness für Körper und Geist | Video der Sendung vom 11.05.2023 18:45 Uhr (11.5.2023) mit Untertitel

Joggen Sie noch vorwärts? Dann hätten wir was Neues für Sie: Rückwärtslaufen ist mittlerweile zu einer etablierten Trainingsmethode geworden. Das soll nicht nur gesund für den Körper, sondern vor allem auch gut für den Kopf sein. Wir schauen uns an, was es damit auf sich hat.