Die Ratgeber : Beeinflussung des Stoffwechsels | Video der Sendung vom 17.07.2024 18:45 Uhr (17.7.2024) mit Untertitel

Wie beeinflusst unsere innere Uhr den Stoffwechsel? Unser circadianer Rhythmus steuert wichtige Stoffwechselprozesse, von der Hormonproduktion bis zur Fettverbrennung. Manche können morgens schon eine große Portion frühstücken, andere wiederum haben erst mittags Hunger. Ein gestörter circadianer Rhythmus kann zu Stoffwechselproblemen und zu Gewichtszunahme führen.