Die Gesundmacher : Die Diäten-Challenge - Vollwert, Low Carb und Intervallfasten im Vergleich | Video der Sendung vom 19.06.2023 20:15 Uhr (19.6.2023) mit Untertitel

Diäten - bei dem Thema schwingt gleich Verzicht, Selbstdisziplin und schlechte Laune mit. Der Markt für Abnehmwillige ist groß und unübersichtlich; immer wieder stellt sich die Frage: Welche der Ernährungsumstellungen hilft am besten, schnellsten und nachhaltigsten? Wir haben drei Menschen aus Hessen ein halbes Jahr lang bei einer "Diäten-Challenge" begleitet.