DER TAG in Berlin & Brandenburg: SCHLAUES: Omega-3-Fette senken Aggressionen | Video der Sendung vom 16.12.2024 18:00 Uhr (16.12.2024) mit Untertitel

Dass Omega-3-Fettsäuren gesund sind, wissen viele. Die wertvollen Fettsäuren, die vor allem in fettreichem Fisch, Nüssen und Samen vorkommen, schützen Herz und Gefäße, wirken blutdrucksenkend und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Doch ihre Wirkung geht weit über die reine körperliche Gesundheit hinaus: Omega-3 ist auch „Brain Food“ – unverzichtbar für die Funktion unseres Gehirns, da rund 60 % des Fetts im Gehirn aus Omega-3 bestehen. Ein Team von Forscher*innen um den renommierten Neurokriminologen Adrian Raine von der University of Pennsylvania hat jetzt herausgefunden, dass Omega-3-Fettsäuren sogar unser Verhalten positiv beeinflussen könnten.