alpha-doku: Fit aktiv für Junggebliebene | Video der Sendung vom 06.11.2023 13:00 Uhr (6.11.2023) mit Untertitel

Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden