aktiv und gesund: Trendsportart Yoga, Früchte-Müsli, Slawische Gymnastik | Video der Sendung vom 12.07.2022 14:10 Uhr (12.7.2022) mit Untertitel

Trendsportart YogaKopfstand, Kobra, Sonnengruß: Immer mehr Menschen machen Yoga. Die jahrtausendealte Philosophie aus Indien ist heute Trendsportart. Allein in Deutschland versuchen rund drei Millionen Menschen, mit Yoga gelassener, entspannter und fitter zu werden. Ob Hot Yoga, Flying Yoga oder spezielles Männer-Yoga – für jeden Geschmack ist etwas dabei.MüsliMüsli gilt als gesund, mit Vitaminen und Ballaststoffen. Doch viele Produkte aus dem Supermarkt enthalten überraschend viel Zucker.Früchte-MüsliStecken in Früchte-Müslis aus dem Supermarkt wirklich so viele Früchte drinnen, wie auf der Verpackung angegeben? Wie viel Zucker steckt in den Produkten?PorridgeIst ein Preisaufschlag für spezielle Porridge-Haferflocken gerechtfertigt?Chronische ErschöpfungDas chronische Erschöpfungssyndrom, kurz CFS, ist eine definierte medizinische Erkrankung der permanenten Müdigkeit. Schätzungsweise drei Prozent der Bevölkerung leiden darunter. Die Ursachen sind immer noch ungeklärt.Pasta mit frischen Erbsen und ParmesanGünstig und gesund: Rainer Sass kocht Farfalle mit frischem Gemüse und Parmesan.Slawische Gymnastik"Slawische Gymnastik" ist eine uralte Anwendung. Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Joanna liebt es, alte und moderne Methoden zu verbinden.