aktiv und gesund: Spinale Stenose, Beckenbodentraining, Medizin von morgen | Video der Sendung vom 05.03.2025 15:00 Uhr (5.3.2025) mit Untertitel

Spinale Stenose Engstellen im Wirbelkanal, sogenannte spinale Stenosen, kommen mit zunehmendem Alter immer häufiger vor. Die Folge können starke Schmerzen sein, die bis in die Beine ausstrahlen. Viele Betroffene leiden sehr und sind im Alltag stark eingeschränkt. Wir zeigen, welche konservativen Therapiemöglichkeiten es gibt, wann man über eine Operation nachdenken sollte und wie man vorbeugen kann. Beckenbodentraining Inkontinenz, beispielsweise nach einer Schwangerschaft, ist ein Tabuthema. Eine Möglichkeit zur Selbsthilfe ist das Beckenbodentraining. Die besten Übungen gegen Blasenschwäche. Petersilie - natürlich, wirksam, getestet Petersilie ist eines der beliebtesten Küchenkräuter. Doch kann sie mehr als gut schmecken, Nierensteinen vorbeugen und Herz und Kreislauf verbessern. Wir haben nachgeforscht. Wie gesund ist E-Bike-Fahren?Radfahren ist gesund - darüber gibt es keine zwei Meinungen. Aber wie sieht es aus, wenn ein Motor beim Strampeln hilft? Eine Studie zeigt nun, dass auch E-Bikes Gesundheit und Fitness fördern können. Forschungsobjekt Ballett-Tänzer Die Ballett-Compagnie des Oldenburgischen Staatstheaters wirkt mit ihren Tänzerinnen und Tänzern derzeit an einem Forschungsprojekt der Goethe-Universität Frankfurt mit. Erstmalig in Deutschland werden dabei die berufsbezogenen Bewegungsmuster im professionellen Bühnentanz digital erfasst. Ziel des Projekts ist es, das Verletzungsrisiko zu senken.