aktiv und gesund: Körperenergie, Fette, Attention Rebellion | Video der Sendung vom 09.04.2024 14:10 Uhr (9.4.2024) mit Untertitel

KörperenergieDer menschliche Körper kann Höchstleistungen erbringen und unglaublich viel Energie mobilisieren, wenn es darauf ankommt. Wie bekommen wir mehr Körperenergie, was raubt uns unsere Kräfte, und welche Grenzen müssen wir akzeptieren?FetteFette sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Doch die Auswahl an unterschiedlichen Fetten ist groß und es ist nicht immer klar, welche Fette gesund sind und welche ungesund.Akupressur bei KopfschmerzenDurch Akupressur können Kopfschmerzen spürbar gelindert werden.Blumenkohl orientalischKoch Rainer Sass bereitet einen ganz besonderen Blumenkohl vor: orientalisch und mit Linsen.Attention RebellionSoziale Medien verdienen ihr Geld mit der Aufmerksamkeit der Nutzerinnen und Nutzer. Deshalb tricksen sie uns raffiniert aus und erzwingen unsere Aufmerksamkeit. Das kostet Energie und versetzt unseren Körper in Stress.