Abendschau - Der Süden: Schlaf gut! | Video der Sendung vom 21.06.2024 17:30 Uhr (21.6.2024) mit Untertitel

Guter Schlaf ist entscheidend: Schlafmangel macht krank, beeinträchtigt neuronale Prozesse und begünstigt Herz-Kreislauf-Probleme, Übergewicht, Depressionen und erhöht die Infektanfälligkeit. Nur, was verhilft zu gutem Schlaf?