alles wissen: Wie gesund ist Kälte? | Video der Sendung vom 28.11.2024 20:15 Uhr (28.11.2024) mit Untertitel

Wie kann Kälte bei der Regeneration helfen, uns fitter und stärker machen? Zumindest im Leistungssport sind Kältebäder eine beliebte Trainingsmethode. Forschende untersuchen nun genauer, wie sich Kälte auf das Immunsystem, die Herzfrequenz und die subjektive Wahrnehmung auswirkt. Denn aktuell ist die Studienlage noch sehr dünn.