Quarks: Fasten: Wie Verzicht uns glücklich macht | Video der Sendung vom 15.02.2024 20:15 Uhr (15.2.2024) mit Untertitel

Die christliche Fastenzeit beginnt und ist für viele eine Chance. Denn Verzicht ist der Schlüssel zum Glück - sagen Forschende. Weniger Fleisch, weniger Alkohol, weniger Zucker oder weniger Bildschirmzeit - gut für die Gesundheit, aber auch für den Geldbeutel und die Umwelt. Denn wer verzichtet, lebt häufig auch nachhaltiger. Quarks erklärt: Wie viel Verzicht ist tatsächlich gut für uns?