Quarks: Fasten und Verzicht: Gesund oder unsinnig | Video der Sendung vom 03.03.2022 20:15 Uhr (3.3.2022) mit Untertitel

Kleinere Mahlzeiten, weniger Süßes und nicht so viel Bildschirmzeit - viele wollen jetzt zur Fastenzeit ihre Gewohnheiten ändern. Aber welche Fastenmethoden sind sinnvoll und welche Quatsch? Quarks erklärt, was aus wissenschaftlicher Sicht dran ist.