Stress - Raus aus der Überforderung | Video der Sendung vom 02.05.2022 10:55 Uhr (2.5.2022) mit Untertitel

Schneller, besser, perfekter - unser Alltag gleicht einem Wettlauf mit der Zeit. To-Do-Listen werden länger, Ansprüche an die eigene Performance steigen. Gut aussehen, Erfolge vorweisen und schöne Fotos ins Netz stellen. Anzeichen von Erschöpfung ignorieren wir - bis es irgendwann nicht mehr geht. Planet Wissen zeigt, wie wir Überforderung rechtzeitig erkennen und ihr entgegenwirken können.