Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment | Video der Sendung vom 03.03.2020 20:30 Uhr (3.3.2020) mit Untertitel

Essen soll gesund sein und bloß nicht dick machen. Viele Menschen treiben dafür großen Aufwand. Aber muss das sein? Quarks macht ein großes Ernährungsexperiment: Die Teilnehmer essen nur worauf sie Lust haben, nur wenn sie Hunger haben und nur solange, bis sie satt sind. "Intuitiv essen" nennt sich das Rezept zum Glücklichsein. Aber: Schaffen es die 18 Kandidaten in unserem Experiment ihre Ernährung umzustellen und was passiert mit ihrem Gewicht?