Doc Fischer: plyometrisches Training: Muskeln aufbauen und Verletzungen vorbeugen | Video der Sendung vom 22.05.2024 20:15 Uhr (22.5.2024) mit Untertitel

Moderatorin Julia Fischer und Personal Trainer Franziskus Hielscher

plyometrisches Training: Muskeln aufbauen und Verletzungen vorbeugen

22.05.2024 ∙ Doc Fischer ∙ SWR

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Plyometrisches Fitnesstraining stärkt den Körper und kann Verletzungen vorbeugen. Wie das geht, für wen das Training geeignet ist und worauf man achten sollte.

Bild: SWR

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bis 22.05.2029 ∙ 20:15 Uhr