Doku & Reportage: Iss Dich fit! - Die Gesundheitsformel | Video der Sendung vom 04.11.2023 09:45 Uhr (4.11.2023) mit Untertitel

Für die meisten gehört er schon zum Frühstück: Der Pillencocktail am Morgen. Viele chronische Krankheiten werden mit Medikamenten behandelt. Dabei wird jedoch häufig vergessen, dass auch Ernährung und Bewegung entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit haben. Ernährungsmedizinerin Annette Balz Fritz ist davon überzeugt, dass Essen sogar eines unserer wichtigsten Medikamente ist. Auch Sportprofessor Ingo Froböse sieht die Formel für mehr Gesundheit in der Kombination aus Bewegung, Ernährung und Regeneration.