alles wissen vom 23.02.2023 | Video der Sendung vom 23.02.2023 20:15 Uhr (23.2.2023) mit Untertitel

Wenn wir anderen Menschen helfen - tun wir dann auch uns selbst etwas Gutes? Tatsächlich hat Empathie viele Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Aber wie funktioniert das? Außerdem in der Sendung: Manche Menschen sind echte Energiebündel und andere ständig erschöpft? Was können wir tun, um mehr Power zu bekommen? Und wie lernen wir, wieder richtig zu atmen? Denn die meisten Menschen atmen falsch mit Folgen für ihre Gesundheit