alles wissen: Fit bleiben - so halte ich im Alltag durch | Video der Sendung vom 31.01.2022 21:00 Uhr (31.1.2022) mit Untertitel

Zu wenig Bewegung in den vergangenen Monaten? Im Grunde ist jetzt Sport angesagt und Fitness-Programme für zu Hause gibt es viele. Aber leider funktionieren sie oft nicht und schon nach kurzer Zeit ist es vorbei mit den guten Vorsätzen. Lockdown, Alltagsstress und der innere Schweinehund arbeiten dagegen.