Zweifelsfrei: 10.000 Schritte täglich? So viel musst du wirklich laufen! | Video der Sendung vom 28.12.2022 17:00 Uhr (28.12.2022) mit Untertitel

Das neue Jahr steht vor der Tür. Und wie so oft steht mal wieder gesünder leben und mehr Sport machen ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Ihr habt bestimmt schon mal davon gehört, dass uns 10.000 Schritten am Tag fit halten sollen. Aber warum ausgerechnet 10.000? Ist das wissenschaftlich begründet oder hat sich jemand diese Zahl nur ausgedacht? Das checken wir in diesem Video. Folge zweifelsfrei. auf Instagram: https://www.instagram.com/zweifels.frei/ Quellen: https://docs.google.com/document/d/1HdWke-ww7oKg3gWZG_y6Pr7j7aH1DNKdNX4vn5u9AI0/edit?usp=sharing Moderation: Daniela Ammermann Kamera & Ton: Patrik Hochnadel Redaktion: Pauline Spitzer, Fabian Buß, Simon Gödert Art Direction & Motion Design: David van Stephold Schnitt: Leon Schardt Social Media: Lucia Möllenbruck Soundtrack: nikan - ny Nujabes - Aruarian Dance Rich The Kid - Plug Walk #Neujahr #zweifelsfrei gehört zu #funk. YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum