Was steckt hinter dem SELF CARE TREND? | Say What | Video der Sendung vom 22.02.2022 09:24 Uhr (22.2.2022) mit Untertitel

Kaffee, Workout, meditieren – viele suchen eine perfekte Morgenroutine für den Start in den Tag. Unter dem Hashtag #thatgirl boomt auf Tik Tok der Self Care Trend. Influencerinnen zeigen in ihrem Vlog ihren durchorganisierten Tagesablauf. Durch Selbstoptimierung und Wellness wollen sie die beste Version von sich selbst werden. Ein Hype um ein Ritual, das schon Kaiserin Sissi hatte. Sie beginnt wie Kourtney Kardashian den Tag mit einer bestimmten Morning Routine. Welche Routinen sind angesagt und was steckt dahinter? 👉Say What? Jetzt abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCklBq_iZfDVAdOXik5scPIw?sub_confirmation=1 #morgenroutine #selfcare #saywhat #funk Der Wecker klingelt und #thatgirl beginnt ihre Morgenroutine. Hinter dem Hype um die Morning Routine steht die Frage: Wie optimiere ich mich und wann bin ich gut genug? Wer seinen Tagesablauf organisiert, vermeidet Chaos und fühlt sich dadurch sicherer. Es gibt zahlreiche Morning Routines und Rituale, um in den Tag zu starten. Eine Morgenroutine ohne Workout ist heute schwer vorzustellen. Dabei gibt es Sport als Ausgleich zur Arbeit erst seit der Industrialisierung im 18. Jahrhundert. Nach dem Morgensport bereiten viele Menschen ein gesundes Frühstück zu. Schon seit 2500 vor Christus wird gefrühstückt. Zum Start in den Tag gehört oft auch eine Tasse Kaffee, um wachzuwerden. Kaffee ist ein Luxus, den sich bis ins 19. Jahrhundert nur Reiche leisten können. Auf Kaffee verzichtet Unternehmerin und TV-Star Kourtney Kardashian, die ihren Morgen mit einem langen Styling beginnt. Auch Kaiserin Sissi hat ein ausgiebiges Beauty Ritual und lässt sich täglich massieren und frisieren. Modeschöpferin Coco Chanels Selfcare sieht dagegen ganz anders aus. Sie findet ihre Routine in der Arbeit. Welche Rituale es außerdem gibt und woher sie kommen, erfährst du im Video! _______Inhalte________ 00:00 Was ist #thatgirl? 00:45 Kaiserin Sissis Morgenroutine 01:26 Frühstück 02:05 Coco Chanels Morgenroutine 02:35 Schlafenszeit 03:34 Workout 04:35 Smoothie oder Cappuccino? 05:48 Kourtney Kardashians Morgenroutine 06:04 Morgengebet 06:25 Selbstfürsorge #selfcare 👍Hat dir dieses Video gefallen? Lass uns ein Like da! 📹Unsere Videoempfehlung: JanaKlar erklärt bei Auf Klo, was Selbstfürsorge für sie bedeutet. Schau dir das Video an, wenn du mehr über Selfcare erfahren willst: Was bringt SELF CARE wirklich? 💆‍♀️⎢Auf Klo mit JanaKlar - YouTube  ______Quellen_______ https://drive.google.com/file/d/1nnwWKFtv1GMvldEonhkMA8bmyZBixARm/view?usp=sharing 👋Willkommen bei Say What. Hier findest du jeden Mittwoch um 15 Uhr neue spannende Filme und inspirierende Videos von Frauen, die Geschichte machen. Auf unserem Kanal erfährst du Infos und jede Menge krasse Fakten über deine Lieblingsthemen – von Justin Biebers neuer Frisur bis hin zur Geschichte der Pornografie. ___________ 😮Du willst mehr Say What Momente erleben? Jeden Mittwoch auf diesem Kanal. Abo:...