Wissen vor acht - Mensch: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? - Hörfassung | Video der Sendung vom 11.07.2024 19:45 Uhr (11.7.2024) mit Untertitel

Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.

Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? - Hörfassung

11.07.2024 ∙ Wissen vor acht - Mensch ∙ Das Erste

UTAD

Das Wort befindet sich in aller Munde: "Achtsamkeit". Darunter versteht man, sich ganz im Hier und Jetzt zu befinden – nicht nachzudenken, nichts zu bewerten. Susanne Holst erklärt, warum das im Alltag so wichtig ist.

Bild: ARD / Mike Christian

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bis 11.07.2025 ∙ 19:44 Uhr