Sportsfreundin – Was uns wirklich bewegt: Sporternährung für Frauen (4) | Video der Sendung vom 02.08.2023 07:00 Uhr (2.8.2023) mit Untertitel

Wie böse ist der Nährstoff Fett wirklich? Welche Rolle spielt er für die Zykluserhaltung von Sportlerinnen? Und was, wenn wir dem sportlichen Norm-Körper nicht entsprechen? Host Christiane spricht mit Bodybuilderin Hannah Göbel über die Bedeutung des Nährstoffs Fett in ihrem Sport. Uwe Schröder vom Deutschen Institut für Sporternährung betont wie wichtig Fette gerade für Frauen und die Aufrechterhaltung ihres Zykluses sind. Um den Zyklus geht auch bei Simona Schäfer, die über ihren Periodenverlust durch Sportsucht und Essstörung spricht. "Fettfluencerin" und Fitnesstrainerin Jenny Steiniger berichtet weshalb Fitnessstudios fettfeindliche Orte sind und warum sie einen gewichtsinklusiven Online-Gym gegründet hat.