alpha-wissen kompakt: So schlafen Sie besser | Video der Sendung vom 20.06.2017 13:00 Uhr (20.6.2017) mit Untertitel

Ein Mann liegt wach in seinem Bett und schaut auf den Wecker auf seinem Nachttisch. | Bild: Christin Klose | picture-alliance/dpa

So schlafen Sie besser

20.06.2017 ∙ alpha-wissen kompakt ∙ ARD alpha
Sendereihenbild alpha-wissen kompakt

Immer mehr Menschen machen nachts kein Auge zu. Die Folge: Fast die Hälfte der Erwerbstätigen ist bei der Arbeit müde und erschöpft. Was tun bei Schlaflosigkeit? Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf.


Bild: Christin Klose | picture-alliance/dpa
Video verfügbar:
bis 18.07.2027 ∙ 14:00 Uhr