alpha-wissen kompakt: Warum ihr Pausen machen solltet | Video der Sendung vom 29.02.2024 11:43 Uhr (29.2.2024) mit Untertitel

Arbeitet ihr im Alltag lieber ohne Pausen durch, um schnell fertig zu werden? Keine gute Idee. Wir erklären euch, warum regelmäßige Pausen wichtig sind, wie oft ihr eine Auszeit einlegen solltet und wie ihr euch am besten in eurer freien Zeit erholen könnt.