aktiv und gesund: Achtsamkeit | Transfette | Raucher-Entwöhnung | Video der Sendung vom 02.01.2023 14:10 Uhr (2.1.2023) mit Untertitel

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.