aktiv und gesund: Personalisierte Ernährung, Herzpflaster, Bike-Trial | Video der Sendung vom 02.10.2024 15:00 Uhr (2.10.2024) mit Untertitel

Personalisierte ErnährungSind Sie eher der Kohlenhydrattyp? Oder verstoffwechseln Sie besser Fett oder Eiweiß? Was vertragen Sie am besten? Welche Ernährung passt zu Ihnen? Und passt sie tatsächlich nur zu Ihnen? Und was ist für Sie persönlich am gesündesten? Bekommt Ihnen zum Frühstück ein Vollkorn-Müsli besser als der Marmeladentoast? So etwas herauszufinden, versprechen Tests zur "Personalisierten Ernährung" - mit sehr überraschenden Ergebnissen. HerzpflasterDas Herzpflaster ist aus Herzgewebe gezüchtet. Es soll Patientinnen und Patienten mit Herzschwäche implantiert werden und so das Herz dauerhaft stärken. Granola-TörtchenEin gesunder Start in den Tag: Da denkt man jetzt erst mal nicht an leckere Törtchen. Aber warum eigentlich nicht? Eine Idee für einen süßen, aber gesunden Start in den Tag: Granola-Törtchen - ein echtes Powerpaket. Sitzen macht krank!Wenn wir zu viel sitzen, drohen Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Diabetes. Bewegung als Ausgleich ist wichtig. KalbsragoutRainer Sass brät Kalbfleisch und Champignons in der Pfanne an. Dazu schmecken Kartoffelrösti und marinierte Orangen. Bike-TrialBike-Trial ist Perfektion auf dem Fahrrad: Sobald man im schwierigen Parcours mit den Füßen den Boden berührt, gibt es Strafpunkte.