aktiv und gesund: Skitouren-Gehen, Richtig atmen, Nahrungsmittelallergien | Video der Sendung vom 22.12.2021 14:05 Uhr (22.12.2021) mit Untertitel

Richtig atmen Ein Sportmediziner gibt Tipps, wie man bei körperlicher Anstrengung atmen sollte. Nahrungsmittel-Allergien Immer mehr Menschen leiden an Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten. Doch worin liegt der Unterschied zwischen einer Nahrungsmittelallergie und einer Unverträglichkeit? Beständige Tattoos Jeder vierte Deutsche trägt mittlerweile ein Tattoo, feine Muster bis hin zu farbenprächtigen, fotorealistischen Gemälden. Bislang konnte nicht erklärt werden, warum die in die Haut gespritzten Farben ein Leben lang erhalten bleiben, obwohl die Haut sich ständig erneuert. Jetzt aber hat ein Forscherteam in Frankreich das Rätsel gelöst. Schlaf-Typen Lerche oder Eule? Russische Forscher schlagen statt zwei Schlaf-Typen sechs Kategorien für Müdigkeitsformen vor. Veganes Weihnachtsmenü Vegan-Koch Alexander Flohr zeigt, wie das traditionelle Weihnachtessen auch ohne Tierleid zubereitet werden kann. Skitourgehen Skitourengehen in den Allgäuer Alpen.