aktiv und gesund: Verarbeitete Lebensmittel, Selbstheilungskräfte, SUP-Polo | Video der Sendung vom 30.08.2024 15:00 Uhr (30.8.2024) mit Untertitel

Diabetes bekämpfenWas viele Diabetiker nicht wissen: Vor allem im Frühstadium lässt sich Diabetes gut kontrollieren. Verarbeitete LebensmittelStudien zeigen es immer wieder: Je mehr verarbeitete Lebensmittel die Menschen essen, desto übergewichtiger sind sie. Gleichzeitig erhöht sich das Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten. Denn in verarbeiteten Lebensmitteln stecken meist zu viel Salz, Zucker, Stärke, schlechte Fette und jede Menge Zusatzstoffe. SelbstheilungskräfteJeder kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren und so gesund werden, sagt der renommierte Hirnforscher Gerald Hüther. Gute Gedanken und Gefühle können dabei helfen. Bohnensalat mit GarnelenBohnensalat mal ganz anders: Rainer Sass gibt zu seinen Stangenbohnen Birne, Johannisbeeren und Garnelen und würzt mit Orange, Zitrone und Akazienhonig. SUP-Polo: neue Trendsportart – Polo auf wackeligem Untergrund