aktiv und gesund: Berg-Erholung, Stress-Senker Sport, Leistungssport & Seele | Video der Sendung vom 24.09.2024 15:00 Uhr (24.9.2024) mit Untertitel

Berg-ErholungWas genau passiert zwischen Geist und Körper? Der Innsbrucker Sportpsychologe Prof. Martin Kopp erforscht, warum Erholung in den Bergen am besten funktioniert. Zahnspange unnötig?Nutzen und Schaden von Zahnspangen bei Kindern und Jugendlichen Leistungssport & SeeleLösungsversuche für psychischen Druck bei Leistungssportlerinnen und -sportlern Yoga: der "Fisch"Regina Saur zeigt Yoga-Übungen für den Alltag. ChicoréeEin Gemüse, das im wahrsten Sinn des Wortes ein Schattendasein führt: Chicorée. Er mag es kühl und dunkel und ist Gemüse und Salat gleichermaßen. Weltraum-KloAlexander Gerst erklärt die Funktionsweise der Toilette auf der ISS.