Gut zu wissen: Stabil und gelassen · Wie trainiere ich Resilienz? | Video der Sendung vom 12.11.2024 19:30 Uhr (12.11.2024) mit Untertitel

Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, sie kann aber auch bis zu einem gewissen Punkt trainiert werden. Wie geht das und welche Methoden helfen für eine bessere Resilienz? "Gut zu wissen" gibt Tipps für mehr Resilienz in Alltag und Beruf.