MDR um 4: Übungen gegen Verspannungen – mit Fitnessexpertin Sabine Schön | Video der Sendung vom 12.08.2024 17:00 Uhr (12.8.2024) mit Untertitel

Grafik eines menschlichen Skellets mit Darstellung der sogenannten Faszien

Übungen gegen Verspannungen – mit Fitnessexpertin Sabine Schön

12.08.2024 ∙ MDR um 4 ∙ MDR-Fernsehen

Ab 0UT

Das Moderationsteam mit Peter Imhof, René Kindermann, Stephanie Müller-Spirra und Julia Menger

Langes Sitzen führt zu verkürzten Hüftbeugern – das kann Rückenschmerzen und Haltungsschäden begünstigen. Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt Übungen, die dabei helfen, die Beweglichkeit zu verbessern.

Bild: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

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Video verfügbar:

bis 12.08.2025 ∙ 17:56 Uhr