alles wissen: Stark, fit, Östrogen | Video der Sendung vom 28.03.2024 20:15 Uhr (28.3.2024) mit Untertitel

Testosteron kennt jeder, aber auch das Geschlechtshormon Östrogen hat einiges drauf! Rund um den Eisprung wird das Hormon zu einem echten Leistungsbooster. Muskelaufbau und Kohlenhydratversorgung befinden sich auf einem Hoch. Zwei Frauen wollen diesen Effekt für ihre Marathonvorbereitung nutzen. Doch schon bald merken sie: Soll das Östrogen wirken, muss es auch richtig gefüttert werden...