Die Ratgeber : Sinnlose Grübeleien stoppen  | Video der Sendung vom 12.08.2024 18:45 Uhr (12.8.2024) mit Untertitel

Es ist normal, dass wir viel nachdenken, wenn uns etwas beschäftigt. Wenn wir aber aus dem Gedankenkarussell nicht mehr herauskommen und uns nur noch auf die negativen Dinge konzentrieren, dann spricht man von "Overthinking". Woran erkennen wir, dass wir zu viel grübeln – und wie können wir das Gedankenkarussell stoppen?