Die Ratgeber : Hype um Omega-3-Fettsäuren  | Video der Sendung vom 16.08.2024 18:45 Uhr (16.8.2024) mit Untertitel

Omega-3-Fettsäuren sind von großer Bedeutung für den Stoffwechsel. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind etwa in Fisch, Nüssen oder hochwertigen Pflanzenölen enthalten. Wir klären: Wo ist besonders viel Omega-3 drin? Und kann man Omega-3-Produkte wie Kapseln oder Tabletten bedenkenlos einnehmen oder gibt es auch Risiken?